공부 효율을 높이고 싶을 때 읽어볼 만한 책 최적의 공부 뇌

'공부' 참 쉽지 않죠. 특히 학생들에게나 그들을 응원하는 부모님들께는 매일같이 치열한 도전의 연속일 겁니다. 그런데 노력한 만큼 성적이 오르지 않거나 시간 대비 효율이 떨어질 때 느끼는 답답함은 누구나 한 번쯤 경험해 보셨을 거예요.

오늘은 이런 고민들을 해결해 줄 효율적인 공부법을 과학적으로 풀어낸 "최적의 공부 뇌" 책을 소개해 드릴게요.

일본에서 오랜 기간 베스트셀러였던 이 책은"뇌의 특성을 제대로 이해하고 활용하면 성적 상승은 충분히 가능하다"는 메시지를 담고 있어요.

 

최적의 공부 뇌

• 저자: 이케가야 유지
• 번역: 하현성
• 출판사: 포레스트북스
• 출판일: 2023년 6월 28일

"공부는 타고나는 거야"라는 말, 많이 들어보셨죠? 저도 그렇게 믿었어요. 하지만 이 책은 그런 고정관념을 완전히 바꿔놓았어요.

세계적으로 저명한 뇌과학자인 저자는 우리 모두에게 공평하게 주어진 '뇌'를 어떻게 활용하느냐가 핵심이라고 말합니다.

책의 특별한 점

이 책은 단순히 "열심히 해라"가 아닌 과학적 근거를 바탕으로 구체적인 방법을 제시한다는 것이에요.

복습의 최적 시기나 과목별 효과적인 학습 시간대 등, 실제 적용할 수 있는 팁들이 가득해요.

과학적 접근

• 100여 년간의 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 검증된 학습법 제시
• 뇌의 작동 원리에 맞춘 효율적인 학습 방법 소개

효율성 강조

• 단순한 시간 투자가 아닌 뇌의 특성을 활용한 학습 전략
• 최소한의 노력으로 최대의 효과를 내는 방법 제안

실용적인 조언

• 나이별 맞춤 학습법
• 과목별 최적의 공부 시간대
• 효과적인 복습 주기

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마치며

이 책을 읽으면서 많이 공감했던 게 단순히 시간을 늘리는 게 능사가 아니라는 점이에요.
우리 뇌가 어떻게 작동하는지 이해하고 그에 맞춰 공부하면 조금 덜 힘들게 목표에 다가갈 수 있다는 걸 알게 됐거든요.

물론 이 책이 마법처럼 성적을 올려주는 비법서는 아니에요. 그보다는 우리 아이들이 자신만의 효과적인 학습 방법을 찾아가는 길잡이 정도는 되어주지 않을까 생각이 드네요.

책에서 제시하는 방법들을 꾸준히 실천하면서 자신에게 맞는 공부법을 찾아가는 과정이 필요하겠죠.

"우리 아이가 열심히 하는 것 같은데 왜 성적이 안 오르지?"라는 고민을 하시는 부모님들 또는 효율적인 학습 방법을 찾고 계신 분들께 추천드립니다.

 

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