재작년 주말농장을 분양받아 여러 작물을 심어서 수확하는 기쁨을 느꼈었는데요. 그 후로 시간적 여유가 없어 주말농장을 하지 못했습니다.
여전히 작물을 수확하는 것에 아쉬움이 남아 얼마 전부터 베란다에서 상추와 치커리 토마토를 재배하기 시작했습니다.
다이소 구매 정보
화분과 흙은 다이소에서 구매하고 상추, 치커리, 토마토 모종은 집 근처 모종 가게에서 구매했습니다.
플라스틱 직사각 화분
품번 1026625
색상 민트
급수가 용이한 저면관수 화분
사이즈 약 40x18cm
분리 가능한 받침대가 있어 편리함
다이소몰에 구매하시려면
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사각화분
품번 64030 색상 화이트
사이즈 약 34x27.5cm
받침대 없음
무농약 배양토 열매용 3.5L
품번 1042223
살균처리된 무농약 배양토
무농약 배양토 뿌리채소용 3.5L
품번 1042224
살균처리된 무농양 배양토
상추 모종 키우기
상추 모종을 화분에 심을 때는 배수가 잘되고 유기물이 풍부한 토양을 선택하는 것이 중요합니다.
화분의 크기도 적절해야 하는데, 상추 모종 한 개체당 약 15-20cm 정도의 화분이 적당하며 화분을 베란다의 반그늘 공간에 두는 것이 좋습니다.
상추는 고온에 약하기 때문에 직사광선을 피해 키워야 합니다.
모종을 심은 후에는 토양 관리에도 신경 써야 합니다.
토양이 마르지 않도록 규칙적으로 관수해 주고, 2주에 한 번씩 유기질 비료나 복합비료를 주기적으로 공급해 주세요.
이렇게 영양분을 보충해 주면 건강한 상추를 기를 수 있습니다.
상추의 효능
네이버 지식백과에 따르면 상추는 다른 채소들에 비해 철분과 필수 아미노산이 풍부해서 혈액을 맑게 하고 저혈압을 예방하는 데 좋다고 합니다.
(상추의 더 자세한 효능은 네이버 지식 백과에서 확인하세요.)
또 상추에 들어있는 성분이 심신을 안정시켜 스트레스와 통증, 불면증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 해요.
특히 상추를 많이 먹으면 잠이 온다는 것도 그 성분 때문이라고 하네요.
하지만 일시적인 현상이라고 하니 걱정하지 않아도 될 것 같습니다.
오히려 머리가 맑아지고 두통이 해소된다고 하니 좋은 점도 있네요.
상추에는 섬유질도 많이 들어있어서 장 건강과 변비 해소에도 효과적이라고 합니다.
또 상추에 들어있는 비타민 A와 C가 피부를 건강하게 만드는 데 도움을 준다고 하니 피부 관리에도 좋은 것 같아요.
콜레스테롤 수치도 낮출 수 있다고 합니다. 생각 보다 상추가 영양가가 많은 채소였네요.
상추를 심은 지 얼마 되지 않았는데 벌써 많이 자랐네요.
조금 있으면 수확해서 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다. 수확하는 날은 삼겹살 파티를 열어야겠어요.
비록 큰 규모는 아니지만, 작물을 키우고 그 결과물을 수확하는 기쁨을 느낄 수 있어 만족스럽습니다.
여러분들도 베란다 텃밭으로 수확의 기쁨과 함께 상추의 다양한 효능도 경험해 보시기 바랍니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
